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三道减肥茶饮 轻松减掉赘肉

时间:2017-07-07 05:18作者:admin
摘要:怎样快速减肥?减肥被很多MM视为终身目标,那怎样才能轻松减肥瘦身出性感好身材呢?

小编将为大家推荐几道减肥茶,只要常饮就能轻松赶走赘肉,瘦出性感好身材哦!

  第一道:玄米茶减肥茶

  原料:柠檬半个,绿茶少许

  做法:

  一、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;柠檬玄米茶

  二、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;

  三、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

  小贴士:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。

柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.

维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

  当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。

  第二道:玫瑰花红茶

  原料:干玫瑰花茶、红茶

  配料:清水


 

做法:

  一、将干玫瑰花茶洗净,备用;

  二、用无油锅煮清水,水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;

  三、放入玫瑰花茶煮5分钟。

  小贴士:玫瑰花有排油美白的功效,红茶能消除浮肿,二者合一更显奇效。常饮用能瘦出性感美腿哦。

  第三道:山楂瘦身茶

  原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

  配料:纯净水、乌梅(可根据个人口味)

  做法:

  一、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

  二、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。

  小贴士:山楂能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。

  怎样快速减肥?冬天是个减肥的困顿期,各种瘦身方法尝试一遍都没有明显的效果。

很多人不知不觉中很容易踏减肥药权威排行榜进冬季减肥的误区,致使减肥一直无法成功,

那么以上的瘦身减肥茶都是小编为一直因肥胖因素困扰到的MM们准备的哦。

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