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夏季针灸减肥有哪些常识?

时间:2017-07-07 04:23作者:admin
摘要:中医减肥好吗?针灸减肥有哪些常识?中医一直是非常传统的方式,中药减肥效果显著,受到不少朋友们的喜爱。

  对于针灸减肥可能朋友们并不是很了解,针灸的原理以及针灸减肥的注意事项有哪些,这些你都去了解过吗?

如果你想要去尝试针灸减肥,那就先来看看这六个小常识吧。

  为什么针灸能减肥

  1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入.

  2、可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。

针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。

  3、调整机体内分泌。

  针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。

针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

  调理胃肠功能

  胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,很多肥胖的原因,就是因为摄入太多,

所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了,这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象,由于针刺能延长胃排空的时间,

所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。另外,还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中,

肠道蠕动加强了,排泄作用也增强了,这都是针灸能增强肠道作用的结果。

  改善机体新陈代谢

  这里的代谢,包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,

另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍,在针灸过程中,可以看到代谢的改善,

比如糖尿病、高脂血症患者,在针灸过程中往往病情也能得到调整。

  改善内分泌系统功能

  很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

在针灸减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,

但往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果。

  针灸对肥胖的治疗,主要就是通过这三个方面起作用。


 

关于针灸减肥的六个小问题

  减肥期间不要间断

  针灸减肥治疗期间不要间断,有条件者最好每日1次,最少坚持3个疗程,才能取得较好的远期疗效。

肥胖重症者,应以3个疗程为1阶段,每1阶段间隔1~3个月,不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。

  针灸配合饮食效果更佳

  配合控制饮食的原则是:高蛋白、低脂肪、低糖的摄入,一日三餐不可缺少,晚饭尽量提前。

增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等,会使减肥的效果
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  针灸减肥适宜人群

  最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异。客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,

对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

  各种方法相配合

  根据肥胖症患者的具体情况,必要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等方法,可以缩短疗程,提高疗效。

  平台期要巩固治疗

  减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期,前者最多不超过1个疗程,这种情况可按原计划继续进行。

若见于减肥后期体重接近正常时,这一时期的治疗有巩固疗效的意义。后者常见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的堆积),

或患者对针刺产生耐受,则可采取改变刺激方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。

  副作用

  如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

在治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。

因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

  中医针灸减肥受青睐,大家在尝试针灸减肥前需先了解针灸减肥常识,这样保证疗效的同时还保证健康。

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