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自制3款蜂蜜茶 让你重现窈窕身材

时间:2017-07-07 03:51作者:admin
摘要:很多女性都知道蜂蜜是个好东西,尤其是对美容养生方面,另外,小编也相信大家知道喝蜂蜜能减肥,

       可是你们知道怎样喝蜂蜜能瘦身吗?看来这里面也有不少的讲究哦。

    小编下面为大家推荐3款独特的减肥茶,让你重现窈窕身材。

  一、蜂蜜减肥姜茶

  姜茶驱寒暖身、预防感冒,将蜂蜜与姜茶混合饮用还能起到减肥的作用。

    姜茶可调节生理平衡,而蜂蜜遇到生姜后,其减肥功效得以成分发挥,但需长期坚持饮用。

  食用方式:建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜茶,并控制好日常饮食的用油量和用盐量,避免水肿。

  制作方法:将生姜切碎剁成糊状,装在杯子中,并加入适量温水,搅拌均匀,之后加入适量蜂蜜,

再次搅拌均匀即可饮用。需要注意的是,冲泡蜂蜜的水温不要过热,以免破坏蜂蜜中的营养物质。

  二、酥油蜂蜜粥

  酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效,属于进补型保健粥,如果在减肥期间身体出现不适反应,可以食减肥药排行榜十强用酥油蜂蜜粥调节身体。

                       

 

    材料:蜂蜜15克、酥油30克、大米100克。

  制作方法:将大米淘洗干净,倒入锅中,加入适量清水煮沸,之后加入适量酥油及蜂蜜,换小火煮成粥即可食用。

  三、蜜糖芦荟汁

  芦荟汁美容养颜佳品,口感清爽香甜,热量很低,具有安神美白的功效。

  材料:芦荟4~5根、黑枣5克、蜂蜜4勺、冰糖适量。

  制作方法:芦荟清洗干净后去掉外皮,留下果肉。黑枣清洗干净后去核,改刀切成一半。烧开一锅水,

黑枣下锅后煮沸,再加入芦荟肉煮10分钟左右,煮好放温热,加几勺蜂蜜,搅拌均匀后饮用。

  所以说,怎样喝蜂蜜能瘦身,当然照着上面这3款蜂蜜瘦身饮品来喝啦同时这款减肥茶相对于那些中药减肥茶来说,

是不是更易于你接受呢?另外,大家要想减肥成功并持久,就要坚持饮用这些蜂蜜瘦身茶饮哦,不仅你就会发现窈窕身材秀出来了。

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